Es ya comprobado los beneficios de realizar ejercicios en el agua,
desde la natación, la gimnasia acuática, el nado sincronizado,
aquaerobics, el hidropilates,entre muchas otras.
ya ven actualmente podemos encontrar una gran variedad de actividades para realizar.
Es seguro y libre de lesiones, por que no hay impactos fuertes en las articulaciones.
para que te animes mira este video.
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