Para muchas personas el hacer ejercicios durante el embarazo no es viable, porque creen que eso podria afectar al bebe. Pero es todo lo contrario es muy recomendable.
Al hacer ejercicios la embarazada obtendra varios beneficios como:
Sentirse mejor, verse mejor, prepara su cuerpo para el nacimiento del bebe y le ayuda a recuperar su silueta mas rapido luego del parto.
Es importante conversar con el medico sobre un plan de ejercicios adecuado durante el embarazo el cual dependera mucho de la condición física que se tenía antes del embarazo.
pero ya sabemos que no es malo hacer ejercicios durante el embarazo.
Para muestra un botón.
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